Эксперты Кузбасского регионального центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Здоровье и развитие личности» организовали серию встреч по профилактике эмоционального выгорания у педагогов региона. Участниками семинаров стали более 200 человек.
Профессиональную деятельность педагога можно отнести к разряду профессий, которые в большей степени подвержены влиянию эмоционального выгорания. Важно вовремя распознать признаки выгорания и оказать себе помощь либо обратиться за консультацией к психологу.
В Ленинске-Кузнецком психологи центра «Здоровье и развитие личности» провели занятие с педагогами города в лицее №4. Специалисты отделения Елена Кедровская и Инна Шерина обсудили с участниками, как противостоять негативным жизненным обстоятельствам и как вести себя в стрессовых ситуациях. Педагоги выполнили упражнения, направленные на снижение эмоциональной перегрузки и мышечного напряжения, осознание внутреннего «Я».
Онлайн-встречу для всех желающих педагогов региона провела заведующая отделом по оказанию организационно-методической помощи Кузбасского центра «Здоровье и развитие личности» Елена Сереброва. После освоения теоретического материала педагоги прошли тесты на выявление эмоционального выгорания и выполнили упражнения, которые позволяют снизить психологическую нагрузку.
